能提醒你在使用电脑某段时间后，跟着示范教师来运动舒展身体来消除疲劳及避免长期使用电脑的伤害。这个DEMO版中只有3个动作的示范限制；而一旦使用者注册之后也不需要下载其它的文件，直接就可以转换为正式版了。正式版中不但有36种动作，还让你从网络上下载新的动作.